Les bains de bouche sont disponibles à l’achat en pharmacie ou dans les commerces. La plupart sont accessibles sans ordonnance. Cependant, il peut arriver que votre chirurgien-dentiste ou votre médecin vous en recommande un spécifique selon vos besoins.
Pourquoi en utiliser ?
De nombreuses personnes utilisent des bains de bouche, en particulier ceux mentholés, pour avoir une meilleure haleine. Néanmoins, il ne s’agit que d’une sensation d’haleine fraîche, car les effets vont se dissiper dans les minutes qui suivront son utilisation.
À contrario, ceux que l’on retrouve sans ordonnance dans les commerces et pharmacies sont pour un usage d’entretien. En effet, vous pouvez les utiliser plus fréquemment dans un contexte d’hygiène bucco-dentaire. Bien entendu, le bain de bouche ne remplace pas le brossage des dents. Il ne fait que le compléter tout comme le fil dentaire et les brossettes interdentaires.
Ces bains de bouche contiennent du fluor qui pourrait aider à renforcer et à protéger votre émail dentaire.
En revanche, l’utilisation d’un bain de bouche peut vous permettre de prévenir ou de maîtriser une carie, de réduire votre plaque dentaire ou du moins de réduire la vitesse à laquelle le tartre se forme sur vos dents.
Dans le cas d’une gingivite (inflammation des gencives), d’une infection ou à la suite d’une opération chirurgicale, votre chirurgien-dentiste ou votre médecin peut vous prescrire un bain de bouche.
Celui-ci servira alors à traiter et à soulager votre pathologie ou à désinfecter la plaie. Cette ordonnance sera effective pour une période limitée et il s’agira d’un usage thérapeutique du bain de bouche.
Quels sont les impacts sur ma santé ?
L’utilisation quotidienne d’un bain de bouche est une pratique très peu recommandée par les chirurgiens-dentistes.
Ils vous mettent d’ailleurs en garde face aux différents effets secondaires des bains de bouche. Parmi les plus fréquents, on compte l’altération du goût et la coloration des dents et des muqueuses (langue, gencives…) qui jaunissent ou noircissent.
Il faut garder en tête que si le bain de bouche vous est prescrit, c’est dans un but bien précis. Ce liquide n’est pas sans impact pour votre flore buccale appelée microbiote et composée de très nombreuses bactéries. L’essentiel est de réussir à maintenir un équilibre entre ces micro-organismes afin qu’ils puissent cohabiter harmonieusement et vous assurer une bouche en bonne santé.
Si vous en utilisez trop (ou trop souvent), vous risquez de déséquilibrer votre microbiote. À terme, l’utilisation quotidienne d’un bain de bouche pourrait vous provoquer des mycoses.
Lorsque vous achetez un bain de bouche, veillez à sa composition ! Si vous l’achetez dans le commerce, il y a très peu de chance qu’il soit composé de molécules actives autres que de l’alcool, ce qui va grandement impacter son efficacité. Les modèles prescrits par des professionnels de santé contiennent quant à eux des molécules actives (chlorhexidine ou hexétidine) les rendant alors plus efficaces.
Point de vigilance : l’alcool peut avoir des interactions avec certains médicaments. Soyez vigilants sur la combinaison d’un bain de bouche avec votre traitement médicamenteux.
Les bains de bouche naturels, on en dit quoi ?
Les chirurgiens-dentistes vous déconseillent également les bains de bouche faits maison. Les produits utilisés sont généralement sans effet, voire néfastes pour votre santé.
On trouve, dans de nombreuses recettes, des huiles essentielles qui sont dangereuses et à utiliser de façon très précise. Elles sont d’ailleurs contre-indiquées pour certaines personnes : les femmes enceintes, les épileptiques et les asthmatiques notamment. Ces huiles comportent un risque d’allergie, de brûlure ou encore d’hypersensibilité dentaire.
En revanche, les bains de bouches trouvés dans le commerce et qui comportent des huiles essentielles ne sont pas déconseillés. Par ailleurs, il a été prouvé que le thymol, le menthol, le salicylate de sodium ou encore l’eucalyptol étaient tout aussi efficaces que les molécules actives (chlorhexidine ou hexétidine).
Quelles sont les recommandations ?
Si vous ne présentez aucun problème, il ne vous est pas recommandé de faire des bains de bouche quotidiennement, qu’ils soient naturels ou non. Cela ne vous sera d’aucun bénéfice.
Vous risqueriez uniquement de devenir addict par l’idée que celui-ci rafraîchira votre haleine, ce qui n’est pas le cas.
Concernant les enfants, les praticiens ne recommandent pas l’utilisation d’un bain de bouche provenant du commerce, à cause de leur composition contenant de l’alcool. Il est également dangereux d’utiliser un bain de bouche, même sans alcool, avant l’âge de 6 ans. À cet âge, les enfants ne sont pas assez grands pour cracher le liquide correctement.
En résumé, vous pouvez ajouter un bain de bouche à votre hygiène bucco-dentaire, mais cela ne doit pas être quotidien. Vous devrez par ailleurs veiller à bien respecter sa posologie.
Si vous avez une mauvaise haleine persistante et que vous souhaitez vous en débarrasser ; prenez rendez-vous chez votre chirurgien-dentiste, c’est souvent la plaque dentaire qui en est responsable.
Retrouvez notre précédent article sur les différents types de brosses à dents juste ici !
